Hábitos
Hábitos
O que mais dá resultado para a maioria das pessoas: sono, proteína, passos, hidratação e consistência.
Organização
Ambiente vence força de vontade
Deixe o saudável visível e o resto, difícil.
O que mais dá resultado para a maioria das pessoas: sono, proteína, passos, hidratação e consistência.
Deixe o saudável visível e o resto, difícil.